Publicerad 2014-08-31 20:32:11 i Allmänt
Hade inte tänkt att jag skulle partaja igår men så blev det lite för mycket go-dricka i goa vännes lag i alla fall o idag mår jag allt annat än bra! Dessutom har jag förbrukat veckobonusen för 3-4 veckor skulle jag kunna tänka mej med "bakismat" Ja ja... bara hoppa upp på banan o köra hårt igen! Fick en himla fin bild på lill-Märta igår! Idag när föräldrarna varit lite sega har ungarna fått passa på o gå loss totalt i köket... Igelkott-chokladbollar skulle det bli. Hej hopp
Publicerad 2014-08-30 09:33:43 i Allmänt
Tyvärr började regnet ösa ner när jag o flickorna skulle bege oss ut igår ikväll. Men vi klädde oss så bra det gick och traskade bort till Brunnsparken för att se på riddare och pirater!
Var lite tekniska fel o dåligt ljud pga. av regnet som var innan och kallt blev det eftersom vi var lite blöta om fötterna
och det smällde högt om pistoler o kanoner så Havanna tyckte det var lite läskigt. Men det var ändå mysigt och roligt!
Min telefon har typ ballat ur så den går inte att ta bilder med, då stängs den av o blinkar o slår på sig själv o hittar på att det är fel pinkod o att den ena stunden är fulladdad o andra helt tom på batteri... Samma sak gör den om man spelar candycrash utan att ha sladden i...
Surfa går bara att göra hemma med wifi, annars beter den sig på samma sätt..
Men än så länge går det att ringa och skriva sms.
Därför snor jag en bild, antagligen från tidigare år.
Blev lite brända mandlar och Daim igår, så pointsen drog i väg men det var jag fasiken värd!
Hej hopp
Publicerad 2014-08-29 14:18:19 i Allmänt
77,2 kg i morse så denna vecka har jag gått ner 0,9 kg.Är jag riktigt nöjd med ändå! I helgen flyttar hela Sörping tillbaka till Medeltiden o det tycker jag är så mysigt! Ikväll ska flickorna o jag på Tornespel o imorgon får det bli eldshow. Trevlig helg! Hej hopp
Publicerad 2014-08-28 21:20:40 i Allmänt
Tror tyvärr, trots flitigt points-räknande o mycket motion att vågen kommer seeega sig neråt imorgon. Hade ju tänkt mej ett ordentligt skutt neråt men njae... Blir nog svårt att ta mina 0,7 kg som är tänkt jag i genomsnitt bör gå ner/vecka för att nå mitt mål till v 48. Men då får vi hålla tummarna för större minus till nästa fredag då i så fall.Men ett liiite skutt åt rätt håll tror jag på! Hej hopp
Publicerad 2014-08-26 21:04:54 i Allmänt
Den här viktveckan (fre-fre) har jag redan hunnit med att träna 5 pass! Lördag - jogging 30 minSöndag - indoor walking 45 minMåndag - IW (igen) 45 minTisdag - Body Pump 60 + Spinning 60 min. Blir nog ett pass till innan fredag! Jag klappar mej själv på axeln! Hej hopp
Publicerad 2014-08-23 22:17:33 i Allmänt
Får nog lägga ner joggningen för i år! Skulle ha åkt till moster o joggat med henne idag men så spöregnade det verkligen. Vi bestämde att hoppa över det. Men det klarnade upp lite senare... Jag begav mej ut själv. Vet ju att min höft inte alltid vill vara med så jag var duktig o värmde upp med promenad i ca 5 minuter o började sen jogga sakta (joggingformen är ju inte vad det var i våras heller). Jobbigt var det, lite regn kom det o småont gjorde det... Men så vid ca 4,8 km gjorde det STORont! Jag fick ge mej o gå resten, lite haltandes. Sen har jag ont mest hela tiden nu o går som en gammal kärring. Gör även ont i vila. Nä, jag får helt enkelt sikta in mej på träning som inte belastar höften, spinning, walking o bodypump typ... I alla fall för i år så får jag väl börja om till våren igen...Joggning kanske inte är nåt för gamla tanter med höftproblem?Hej hopp
Publicerad 2014-08-23 17:15:00 i Allmänt
Hittat en blogg jag verkligen gillar. Uppdateras inte jätteofta men jag tittar in då o då och jag smittas av sån energi.
Personen som skriver är hon som har cirkelträningen på onsdagar som jag tänkte försöka gå på i hela hösten nu.
Hej hopp!
Publicerad 2014-08-23 09:55:44 i Allmänt
Åkte till GAVA-chefen igår kväll där det var lite aw med finaste fd kollegorna! Omringad av fina fina människor.Dessutom fanns det andra godsaker som korv med bröd, chokladbollar, damsugare, chips o ostbågar!!! Ja o så vin. Jag åt hemma med familjen innan o smakade inte så mycket som en smula på festen! Jag drack en Loka o hittade ett äpple jag mumsade lite på.Känner mej stolt faktiskt! Nu börjar jag bli tränungssugen oxå efter två vilodagar!Hej hopp!
Publicerad 2014-08-22 14:33:31 i Allmänt
Idag hade inte hänt något på vågen. Men inte deppas det för det. Lagt på mej muskler nu antar jag o så kanske ägglossning eller nåt så det är bara att kämpa vidare.Hej hopp
Publicerad 2014-08-21 18:35:32 i Allmänt
Idag kunde den som ville, njuta av frukost-buffé, frukost-knytis eller oxå kallad brakfrukost på jobbet. Jag stod över men norpade ändå lite av frukten. Kul initiativ men ska det fortsätta så här blir det inte lätt att banta på det här jobbet! :-) Fått lite feedback o peppning på jobbet. Det verkar nog ändå gå bra för mej! Känns kul o jag är glad att jag valde att prova o jo som det känns nu kommer jag nog vara kvar!!Fast imorgon kväll har GAVA "afterwork" o jag tänkte titta förbi!Finns många fina människor jag saknar! Hoppar över träningen idag!Hej hopp!
Publicerad 2014-08-20 21:05:55 i Allmänt
Tjhooo vad jag tränar nu för tiden! :-) Kul är det oxå o ont gör det o nån nytta gör det ju! Igår körde jag först Bodypump 60 min o direkt efter Spinning i 60 min.Klart det känns i kroppen nu men det hindrade mej inte från att åka till Öbonäs o köra en timmas cirkel-träning utomhus idag!O imorgon tänkte jag ev köra lite walking på gymmet igen! Men sen ska nog kroppen få vila ett par dagar... kanske! ;-)Håller mej till mina points oxå. Sen jobbet då, för er som undrar; Det går framåt, jag tror jag trivs o ja, jo jag tror minsann jag kan bli en i gänget!Hej hopp
Publicerad 2014-08-18 20:37:51 i Allmänt
I morse var det verkligen höst tycker jag. Stjärtvärmen åkte på när jag huttrade i bilen på väg till jobbet. Sen är inte operation det varmaste stället man kan jobba på heller. Frös fram till lunch ungefär.Har gått bra idag, men nu är jag trött o tänker sova fast klockan bara är 20:30. Tycker jag tränar duktigt o jag sköter maten bortsett från i lördags (men jag tror det jag åt då fick plats inom veckobonusen). Go nattHej hopp
Publicerad 2014-08-16 23:36:23 i Allmänt
Ja usch en riktigt frossar-lördag m bland annat smörgåstårta o smulpaj gånger två. Är till o med lite illamående! Men det var bara en tillfällig svacka, imorgon är jag tillbaka på banan o räknar mina points igen! Bonuspointsen för denna vecka är där med förbrukade!Jobbat kväll på GAVA idag. Gick bra, var lugnt men asså det är nog roligare på operation ändå... Eller? Go natt o...Hej hopp
Publicerad 2014-08-15 14:54:42 i Allmänt
Jaha då har jag jobbat en vecka på Operation. Idag fick jag vara med på mitt första snitt, det var en upplevelse o jag blev rörd o lite gråtig så jag gick ut från op-salen o andades lite en stund...Så här snygg är jag på min arbetsplats Hej hopp
Publicerad 2014-08-15 06:40:39 i Allmänt
-1,4 kilo. Landar på 78,1. Känns fint. Hej hopp
Publicerad 2014-08-14 21:31:22 i Allmänt
Nar man inte kan anväda sig av vattnet i köket för att de var stopp i avloppet o rören visade sig vara i stort behov av att bytas ut o rörmokaren inte hade de rören hemma... Ja då får man diska i badrummet... Jag måste erkänna... Det nya jobbet var bra mycket svårare än jag trodde faktiskt! Alltså det är så mycket nytt jag måste lära mej! Man måste ställa om rent mentalt o man bör lära sig väldigt många nya rutiner, för att inte tala om hur många nya personer man ska lära känna o trevligt är ju oxå om man kunde lära sig namnen på några av sina nya kollegor...Det går verkligen upp o ner i hur jag känner. Ibland är det superkul, facinerande o intressant! Ibland känner jag mej bara uppgiven o frustrerad på att jag inte lär mej snabbare! Bröt nästan ihop igår o ville tillbaka "hem" till GAVA där jag vet vad jag har! Ältade lite med min förstående kusin o Putte peppade mej oxå fint igår kväll, då kändes det bättre. Idag har jag haft en jättebra dag på jobbet o det har gått ganska bra även om jag fortfarande går lite vilse då o då o ibland står som ett frågetecken när jag blir tillbedd att hämta något instrument med nåt konstigt namn. Ja o så alla dessa lappar som ska klistras på journaler o andra papper hit o dit, att man råkar kasta dom i papperskorgen är väl inte nån katastrof så länge man kan fiska upp dom igen. Ja så hade några fått för sig att det skulle vara torsdags-kakbuffé idag oxå, klart man trvis på nya jobbet då, ha ha ha, nä jag tog inte så mycket som en kak-smula o har dessutom tränat idag. Känner mej stolt! Hej hopp
Publicerad 2014-08-13 19:03:30 i Allmänt
Satan vad det börjar göra ont i mina body pump-muskler idag!Gått bra på jobbet idag oxå men jag har nog prestationsångest! Vill kunna allt NU!Gick förbi GAVA på vägen hem, saknar det lite. Hej hopp
Publicerad 2014-08-12 21:07:18 i Allmänt
Var svårare att hänga med i än vad jag trodde men jag tror det kan blir roligare om man lär sig hänga med bättre! Får ge det några gånger till innan jag bestämmer mej för om jag gillar det eller ej. De är i alla fall effektivt! Tyvärr var SH'BAM inställt idag. Men jag tänkte att jag provar på fredag eftermiddag istället! Dag 2 på nya jobbet o det går framåt. Sakta men säkert. Blir nog bra det här...Hej hopp
Publicerad 2014-08-11 21:42:34 i Allmänt
Jag får berätta mer om mitt nya jobb en annan dag. Jag är för trött ikväll. Funderar på att ta ännu mer slut på mej själv imorgon o köra 2 pass på gymmet...? Det finns två olika pass jag aldrig provat o gärna vill veta mer om o båda är imorgon, efter varandra. Orkar man det?Hej hopp
Publicerad 2014-08-10 23:14:10 i Allmänt
Ja men tack då, sommaren o dess 4 veckor semester! 2014 visade du dej från din bästa sida älskade sommar! Ses nästa år igen! Hej hopp
Publicerad 2014-08-09 15:49:53 i Allmänt
Fast så väldigt slö har jag ändå inte varit för innan lunch var en maskin tvättat o torkad, häcken klippt, o inhandlingen klar (cyklade dit), jag solad en halvtimma o Havanna duschad i trädgårdsslangen. Efter lunch tog jag 45-60 min till i solstolen innan vi tog med våra barn, plus en kompis på tivolit som är i Sörping i helgen. Nu efter mellis tycker jag att jag är värd att ligga i sängen en stund o hålla Havanna sällskap för hon borde ta en tupplur, men hon ser på Frost. Till kvällen ska vi till vänner för lite kräftskiva, men för min o Puttes del en nykter sådan eftersom P måste jobba lite imorgon o jag själv dels inte vill slösa bort sista semesterdagen på att ligga bakis o dels inte vill gå upp i vikt nu när jag äntligen kommit igång igen.Ligger o funderar på om jag ska klippa gräset innan duschen eller om jag ska spara lite att göra till imorgon... ;-) Hej hopp
Publicerad 2014-08-08 18:35:00 i Allmänt
Chokladpannacotta a la viktväktarna Gott gott i gott gottHej hopp
Publicerad 2014-08-08 13:59:56 i Allmänt
Kärde idag mitt tredje walkingpass denna vecka o dessutom har jag idag varit i farten hela dagen hittills. Började dagen med snabb promenad o småspring till dagis med en övningscyklande Havanna, det är skitjobbigt o lära barn cykla!! Sen gick jag hem, det är en knapp kilometer enkel "resa" till dagis. Där efter cyklade jag p Lithea till affären (nya ica) är väl en knapp km dit oxå. Handlade. Tog sen bilen till polishuset i Norrköping för o hämta Litheas nya pass o direkt där ifrån till gymmet. En snabblunch i bilen (macka, helt fel matval!) sen joggade jag till dagis medan Lithea cyklade o så snabb promenad m lite småspring tillbaka! Innebär ju faktiskt sammanlagt promenad/jogging 4 km.Men min jävla höft alltså!! Tror inte det är så bra att jogga egentligen för den gör konstant ont nu efter det! Provade en sportdryck på gymmet. Vattenmelon, skitgod o 0 points! Hej hopp
Publicerad 2014-08-08 09:33:07 i Allmänt
79,5 kilo idag. Då blir det precis lagom med (minst) 10 kilo bort på 16 veckor = 69,5 kilo!(Alltså -1,8 bara sedan i måndags)Hej hopp
Publicerad 2014-08-07 13:52:47 i Allmänt
Ja, med risk för att bli väldigt tjatig.
Men åter igen då: JAG HAR EN PLAN!
Nu har jag bestämt mej igen. Kilona jag åter lagt på mej, som den jojjo jag är, ska väck!
Jag står fortfarande fast vid att jag vill under 70-strecket. Med andra ord ca 10 kilo, då eftersom jag börjar imorgon o då förväntar mej en betydligt lägre siffra än den vågen gav mej i måndags (81 kilo).
När vi åker utomlands v 48, ska jag vara klar! Det innebär att jag har 16 veckor på mej och bör gå ner ca 0,7kg/v. Lagom realistiskt i mitt tycke!
Jag var som sagt o tränade igår, Indoor Walking, ska göra det idag och ev i morgon också.
Är dessutom himla sugen på att prova SH´BOM, men vågar inte själv. Har även bestämt att jag ska prova Bodypump någon gång, där vill jag också ha sällskap.
Tänkte försöka besöka gymmet 2-3 ggr i veckan och duktigt fylla i checklista från och med imorgon.
Denna vecka har jag tänkt på vad jag stoppar i mej men inte räknat så noga. En dag som det blivit lite fel bara o det var när vi var i väg till Gamla Linköping, då blev lunchen mindre bra o som mellis blev det glass, men jag tror jag höll mej skapligt inom ramen ändå för till middag blev det kycklingwok.
Havanna började inskolas på nytt dagis idag. Hon var blyg, lite lessen och jag tycker det var lite jobbigt! Det som är värst är ju att på måndag är det allvar. Hon lämnas 6:45 och hämtas tidigast 17, dessutom är väl jag knappt kontaktbar eftersom jag kommer ha fullt upp att själv skolas in på mitt nya jobb! Så är det något måste ju Putte vara tillgänglig och då har jag inte kontrollen!
Imorgon tänkte jag göra pinan kort, lämna henne och gå ganska direkt, det blir ju värre när jag är där. Tror tanken är som idag 9-12, men jag tänkte försöka få ha henne kvar till 13, så jag kan åka in till gymmet på lunch-passet kl 11:30.
Återkommer i morgon med viktrapport!
Hej Hopp!
Publicerad 2014-08-06 20:02:51 i Allmänt
Ja jo helt okej o ett mycket mycket nyttigare alternativ Hej hopp
Publicerad 2014-08-06 12:54:14 i Allmänt
Ja till lunch idag provade jag att göra banan-pannkakor. Trots att vi åt pannkaka igår o jag inte är så förtjust i det ville jag efter tips från Kusin vitamin prova. Svårt att steka tyckte jag o både jag o barnen tyckte sådär om smaken.Bara ägg o mosad banan. Passae bättre som mellis eller efterrätt (men det tycker jag om vanliga pankisar oxå) Innan det var vi ute o övningscyklade. Går bättre o bättre o lillMärta blir modigare o modigare!Deras nya cyklar är ju sååå fina! Kl fem ska jag till gymmet för lite indoorwalking o till middag blir det fisk.Som efterrätt blir det honungsmelon-isglass. Oxå tips från kusin vitamin. Mixad melon (o ev lite vatten) fryses in i muggar. Ja så levde de nyttiga i hela sitt liv...Hej hopp
Publicerad 2014-08-05 21:17:26 i Allmänt
Där har vi tillbringat dagen idag. På vägen hem åkte vi förbi XXL i Norrköping för att möta Putte o där köptes varsin ny cykel åt flickorna o det är riktigt nära nu... Havanna kan snart cykla! :-) Hej hopp
Publicerad 2014-08-04 22:22:25 i Allmänt
...sen är semestern slut o jag sover nog gott efter min första dag på mitt nya jobb... Hej hopp!
Publicerad 2014-08-04 09:04:13 i Allmänt
Fy jag skäms nästan alltså eller vaddå nästan? Skäms som faan! Hur lyckas man gå upp 8-10 kilo på en semester på 4 veckor? Vågen visar alltså 81,3 kilo idag!!! Lessen på mej själv!Nu jävlar!Hej hopp
Publicerad 2014-08-03 11:28:55 i Allmänt
Röjde lite i garaget igår.
Har haft en matservis som stått där i 5 år. Igår tröttnade jag, antingen säljer vi den (inte värt så mycket) eller så kastar vi den eller använder den.
Det fick bli det sist nämnda,
men för att få plats i skåpet var jag tvungen att styra om o rensa köksskåp också.
I alla fall, i garaget hittade jag en bunt gamla dagböcker... Hi hi! Så roligt att läsa lite!
Dessutom hittade jag lite kort och brev från kompisar, de flesta var från en o samma person, min "bästis" för livet Fårfrun! * Åh kärlek*
Hittade en dikt jag kommer ihåg när jag skrev och jag vet att jag var sjukt nöjd med den.
Tycker nog nästan den är lite bra fortfarande:
"Varför är man aldrig nöjd
och lever livet i frid och fröjd.
Alltid är det något som inte är bra
eller något av det lilla extra man vill ha.
En del tycker att de är för runda
och önskar att de var helt annorlunda.
Vissa vill ha lite tjockare vader och lår
andra vill ha finare och glansigare hår.
Någon tror att man är fin i större bröst
och fyller dem med silikon som tröst.
Egentligen borde vi ju alla veta
att vi inte några fel behöver leta.
Vi skulle ju inte känna igen varandra
om vi såg ut som alla andra.
Att vi är olika är ju faktiskt bara bra
så att vi oss själva alltid får va!"
Gulligt skrivet va?
Hej hopp!
Publicerad 2014-08-02 09:18:59 i Allmänt
Lithea har haft en kompis här över natten. Vi fick lova att inte gå upp före dom idag för de hade planerat en överraskning...8:30 kom de o sa varsegoda, frukosten var klar o mackorna blev ju jättefina!! I övrigt har de nog inte sovit många timmar, inte de stora i alla fall.Denna dag är helt oplanerad än så länge men den verkar väl bjuda på fint väder...Hej hopp