Publicerad 2015-05-30 15:45:39 i Allmänt
Mår inte något vidare just nu. Är på benen o på jobbet, är alltså inte sjuk-sjuk men trött, gråtig, stressig o lite deppig. Putte ligger hemma med hosta o feber vilket ju inte förbättrar saken. Känner mej maktlös!Våra mammor ställer upp för oss idag! Hej hopp
Publicerad 2015-05-29 08:47:19 i Allmänt
72,6 idag.-0,8 va? nöjd
Publicerad 2015-05-28 08:20:02 i Allmänt
Klinikdag med jobbet idag. Hemlighet var vi ska men jag blir hämtad i Söderköping o man skulle ha bekväma kläder att kunna röra sig i ute på sig! Jag sitter redo i en busskur o väntar på bilen med kollegor som ska hämta mej.Ser ut att bli en fin dag!Spännande... Hej hopp
Publicerad 2015-05-27 22:28:10 i Allmänt
Två duktiga deltagare fick varsin T-shirt idag! Känner mej så laddad o det ska bli så kul när det drar igång på riktigt. Prova-på idag igen, lite färre deltagare men lika roligt! 
Hej hopp
Publicerad 2015-05-27 12:41:22 i Allmänt
Havanna har en sån där toppendag, leker o roar sig o är på bra humör, plockar undan o följer med o handlar o tycker att maten jag valde som lunch var ett bra val...Älskar de lediga dagarna vi har tillsammans när allt flyter på utan gnäll, trötthet, hot o mutor!Sen är hon totalt tokig som frivilligt duschar sig själv med iskall trädgårdsslang!!
Hej hopp
Publicerad 2015-05-26 20:51:00 i Allmänt
Alltså aj aj aj vilken träningsvärk! Men jag tror att det mest gör ont pga träningen jag körde i söndags, men antar att jag bättrade på träningsvärken på militärträningen igår!Om det inte regnar imorgon så tar jag med barnen o kör då oxå för Putte tar föräldramötet!Woop woop!Arbets-EKG:t idag gick finfint o jag fick beröm för bra kondis o mitt hjärta verkade ha en ordentlig o fin kurva under ansträngning!Härligt!En annan smärta jag känner är den i själen! Det är så otroligt sorgligt o fruktansvärt orättvis att fina, snälla o alltid glada Tobbe så hastigt lämnat jordelivet. Han fick en hjärnblödning mitt under ett cykel-lopp. Endast ca 40 år gammal. Fru o 2 flickor ca 10 o 15 år blev plötsligt ensamma. Tobbe var så omtyckt, han är saknad av så många o det är svårt att förstå att han är borta, så overkligt.Putte o Tobbe driver... drev firman tillsammans som VD o vice VD o de var oxå goda vänner.Det skär i hjärtat o trots att jag själv inte hade nån regelbunden kontakt med Tobbe, kommer tårarna titt som tätt på mej med.Man tänker ju på hans familj o hans vänner o så gör det ju så ont att se Putte så ledsen.Ja, det är minst sagt tung just nu!Vila i frid Tobbe!
Hej hopp
Publicerad 2015-05-25 22:32:01 i Allmänt
Imorgon kl 14:00
Men dom skämtar väl va? Inte snusa på 2 timmar..?Vilket larv! Hej hopp
Publicerad 2015-05-24 19:29:22 i Allmänt
Skulle just skriva om en helt underbar söndag. Tränade i morse, det var så kul! Har varit hos Pålur, Havanna följde med (blev bara lite allergisk), grillat o haft det mysigt hela dagen! 
Men så slutade dagen i stor stor chock o sorg!!! En väldigt nära kollega o vän till Putte (o mej) som alldeles för tidigt fått sluta sitt liv! Berättar mer en annan gång...Ta vara på tiden o var rädd om dina nära!Hej...
Publicerad 2015-05-22 21:06:51 i Allmänt
16:00 Spinning i 45 min. Intervaller. Genomsvett o så skönt fredagstrött!Lövbiff, potatisgratäng o rödvinsås o så 2 (!!) glassar o min kära fredagsdaim. Kan tyckas onödigt men jag har åtminstone skrivit upp allt ihop i checkistan o än så länge finns ju utrymme i veckobonusen, dessutom kommer jag träna en del denna vecka oxå, då jag tänkt köra crosschallenge på gymmet söndag, ska prova militärträningen på måndag o så jogga vårruset på torsdag o min tanke är att hinna jogga minst en gång till innan ruset men inte för nära inpå bara...Hej hopp
Publicerad 2015-05-22 09:26:07 i Allmänt
Äsch -0,1så 73,4 kg... Förväntar mej stor-ras nästa vecka då!Hej hopp
Publicerad 2015-05-21 20:19:09 i Allmänt
Ikväll har jag o barnen varit på den årliga basaren på Litheas frita. Lotter, tävlingar, försäljning o ponnyridning. Havanna är ju allergisk mot hästar men ett varv på fotbollsplanen funkar, det är ju utomhus o hon undviker att klappa hästarna. Lycklig tjej!
Vägdag imorgon!Hej hopp
Publicerad 2015-05-20 21:24:27 i Allmänt
Det är precis att jag pallar o det är preciiiis att jag kommer runt på under halvtimman... Så skönt nu efteråt, känner mej stolt o nöjd o laddad inför vårruset nästa vecka! Hinner nog jogga 1-2 ggr till innan nästa torsdag... Hej hopp
Publicerad 2015-05-19 21:22:59 i Allmänt
Japp köpte en plats i militärträningen så nu finns ingen återvändå. På måndag provar jag på o skulle jag inte klara det, gilla det eller av annan anledning ångra mej så har jag kastat 995 kr i sjön, men å andra sidan kommer jag ju absolut ge det en chans o jag tror risken att jag skulle ångra mej är väldigt liten o speciellt nu då när det är betalt o klart! Hej hopp
Publicerad 2015-05-19 12:57:31 i Allmänt
Regn o rusk o egentligen känner man typ bara för att gosa ner sig i en filt i soffan, se nån film o äta...Istället har vi umgåtts med kusin o kusinbarn på fm. Nu leker Havanna med en kompis o när Putte kommit hem är det tänkt att Lithea o jag ska åka till Pålur... Asså brr, fryser bara jag tänker på det! Som svar på hur jag gör gröten;Kokar som vanligt gryn med vatten o kryddar m lite salt o mycket kanel. Sen, när det börjat koka, häller jag i en äggvita o rör om hela tiden tills gröten känns klar. Skivad banan över o ringlar ev över lite honung. Ingen direkt äggsmak alltså men gröten blir mer proteinrik så. O jag får för mej att det mättar ännu mer o blir en ordentligt stadig måltid! Åt det idag oxå till lunch o Havanna valde det framför pasta o köttfärssås! 8/6 startar sån där populär militärträning här i Sörping! Man anmäler sig o så är man med o tränar i grupp utomhus 3 dagar i veckan i 6 veckor! På måndag är det prova-på-gratis. Är sjukt sugen på att vara med! Ska fundera en dag till för det kostar 996 kr. Hej hopp
Publicerad 2015-05-18 20:47:09 i Allmänt
Hunnit med massor idag! Två maskiner tvätt klart. Fikat med min bästa vän!Fått undan skräp från altanen (tack vare vännen!!)Bokat service till bilen.Tränat 2 gånger! Tagit blodprov (läkaren ville ha nya prover under maj månad).Varit på öron-näsa-hals med Havanna (polyper o tonsiller ser fina ut, operation behövs ej!).Ätit god middag på Härlig pasta (världens godaste räksallad!!)Umgåtts en kort stund med min kusin.Vilken dag va! Då har jag alltså inte behövt stressa nån gång! Till lunch idag åt Havanna o jag rågflingegröt med kanel o äggvita, skivade bananer o så ringlade vi lite honung över det o hade vanilj-protein-mjölk över (den är såååå god på gröt!!)Spinning-passet ikväll var en nära-döden-upplevelse men det känns så skönt nu!
Hej hopp
Publicerad 2015-05-18 07:40:58 i Allmänt
Uppåt igen. 73,5 stannade vågen på. Egentligen fel vägdag men jag gissar att det inte så bättre ut i fredags. +0,2 Hej hopp
Publicerad 2015-05-17 19:21:58 i Allmänt
Vann över latmasken o hoppade upp på löpbanet här hemma o joggade o gick i 40 min! Dessutom bokat 4 träningspass nästa vecka! Imorgon ska jag väga mej! Hej hopp
Publicerad 2015-05-17 15:57:52 i Allmänt
Idag blev det en liten shoppingrunda, för barnen. Havanna köpte lösnaglar (hon är helt galen i det!) Lithea använde alla sina sparade pengar o köpte sig äntligen en i-pad. Hon avände även sina present-kort på Hööks o köpte ett shabrak till Pålurs sadelSen åkte vi till Svärtinge där kusin ska bygga hus. Kollade in tomten o sen lunchade vi på Billbäcks plantskola. 
Nu ligger jag i soffan o tänker att jag verkligen borde träna!! Hej hopp
Publicerad 2015-05-17 09:08:42 i Allmänt
Ägg-knäcke-frukost!
Som min moster sa en gång:Man ska aldrig vara lat! Hej hopp
Publicerad 2015-05-17 08:07:33 i Allmänt
Ligger i sängen o lyssnar på barnen från köket som gör kaffe o plockar fram frukost. Vi har slut på ägg o jag är sugen på knäcke bröd med skivat ägg till frukost. Kanske en cykeltur till nån affär innan frukost då... Jag har helt lagt av mej, inte tränat eller ens gått en liten promenad på hela den här veckan... Latmask o sockermonster är för jävla envisa! Så jag har inte vägt mej heller... Lite rädd för sifforna men måste kanske ta tag i det igen nu?Lithea o en av hennes kompisar hade kalas i stallet igår o allt gick bra o alla var nöjda! 
Hej hopp
Publicerad 2015-05-12 17:04:42 i Allmänt
Jag har gjort en god gärning idag. Jag fick 10 röda rosor som belöning för det, hade jag verkligen inte behövt men jag blev glad! 
Körde bara hem en kvarglömd rollator till en patient, hade ju ändå nästan vägarna förbi! Hej hopp
Publicerad 2015-05-11 21:59:24 i Allmänt
Men fy bubblan vad jag känt mej dålig idag oxå. Förutom på dansuppvisningen o McDonald's-besöket igår så sov jag nästan hela dan... Jo var vaken till Mästarnas mästare oxå. O idag har jag som träningsvärk i många delar av kroppen, eller alltså det känns som man slagit i o är öm i nacke, rygg o mage. Trött, mosig o svullen har känt mej idag. Lite ont i halsen på det oxå.Halsontet kan ju vara förkylning men alla andra symtom är bakis-symtom. O det är ju helt sjukt tycker jag! Visst blev jag duktigt slirig framåt småtimmarna men bakis i två dagar? Nä jag säger det igen alltså - är faan inte värt det! Hej hopp
Publicerad 2015-05-10 13:33:40 i Allmänt
De var jätteduktiga igår, Lithea o Pålur! 
Sen hade vi några trevliga timmar hos min farmor. Syskon, kusiner o sysslingar. O idag mår jag inget vidare...Ska snart på tjejernas dansuppvisning. Hej hopp
Publicerad 2015-05-08 19:05:35 i Allmänt
Ja som jag misstänkte. + 0,8. 73,3 kilo. asch ja ja... sånt är livet! Tog en liten sväng ut till Pålur idag igen. Imorgon är det dags för Lithea o Pålurs första "tävling". Pay & Jump på Smedby gård. Ska bli spännande o se om Pålur ens vågar sig ut på banan. Han är lite larvig ibland så det är inte alls säkert att han går med på att hoppa några "farliga" hinder även om de bara kommer vara 30 cm höga som mest...Men man måste ju försöka innan man vet o nån gång måste ju vara den första. O han är bra söt hästskrället! 
Hej hopp
Publicerad 2015-05-07 20:55:52 i Allmänt
Japp, anmäld nu o exakt 3 veckor kvar. Kände det var dags att komma igång igen så jag tvingade mej ut. Joggade ganska exakt 5 km o det tog 29 minuter o 15 sekunder. Gjorde lite ont i knäna o jag fick lite håll. Var alldeles för nära inpå middagen o det kändes som både ärtsoppa o pannkaka var på väg upp emellanåt så jag förväntar mej mycket bättre resultat nästa gång! Vi blev till slut 2 lag från jobbet till vårruset o jag tror jag ser fram emot en härlig försommar kväll o håller tummarna för lagom varmt väder! Vägning imorgon o jag tror inte på nån direkt sensation. Kan va nåt litet plus men kan ju alltid hoppas jag åtminstone står still. Hej hopp
Publicerad 2015-05-05 20:58:59 i Allmänt
Ibland undrar jag vad det är för fel på mej egentligen? Jag vet hur man ska göra, jag lyckas få in träning i livspusslet långa perioder ibland, jag äter mat jag mår bra av o väljer bort sötsakerna utan problem. Men sen så händer nåt. Jag blir lat o sockerbegäret tar över. Varför? Jag mår ju så dåligt av det! Två lediga dagar o visst, idag har jag fått lite gjort här hemma OCH det bästa av allt fått umgås o snacka sönder med min själsfrände o allra bästa vän men jag har knappt kammat mej o orkar knappt klä på mej. Känt mej gammal, trött, sunkig blähää-ig. Nä hög tid för uppryckning! Hej hopp
Publicerad 2015-05-05 08:18:08 i Allmänt
Rn halvtimma på soffan sen får det bli städryck! På med lite musik sen ska de allt röjas! Ledig idag oxå o på em ska jag äntligen träffa min bästis o hennes guldklimpar! Chipp choppHej hopp
Publicerad 2015-05-04 21:36:39 i Allmänt
Snodde den här av en kollega som la upp den på Facebook! Så skojigt tycker jag!
hej hopp
Publicerad 2015-05-04 11:02:56 i Allmänt
Ledig dag o fick spontant besök av älskade pappa!! 
Publicerad 2015-05-01 05:47:58 i Allmänt
72,5 kg. Får man ju vara nöjd med när det är en minskning på 1,2 kg på bara ett par dagar! Styrketränade innan jobbet igår o börjar få träningsvärk. Skönt! Glad 1:a maj!Hej hopp