tjockvawa

Jag fick mössa, vantar, hörlurar o en ny hårblås då min small, började ryka o lukta rök i morse. Kaputt! 

Sen tog vi lunch på Lindahls. 

Hej hopp

O haft en bra men ganska kall dag i Kolmården med mina tjejer, o Kusin med familj

 68,8. (+0,6) Denna vecka

Hej hopp

Lite över 7 km blev det totalt! 

Ser finfint ut! 

Får väl helt enkelt lägga mej tidigare om kvällarna! 

Hej hopp

Lång-usk-möte på jobbet idag, mycket sittande! Mycket fika o godis! Nä kunde helt enkelt inte stå emot! Lite sur på mej själv för det men men gjort är gjort! 

I alla fall efter mötet kunde jag inte gå ordentligt pga träningsvärken som smugit sej på!!! Jag fattar inte hur jag kan ha så ont i kroppen o då främst i benen efter att klättrat i armgång o rep o efter joggingturen igår, jag börjar ju bli ganska van att springa men så kom jag på... Crosscage igår kväll, väckte lite nygamla muskler till liv, hade glömt hur hårt vi körde o hur mycket benböj i olika varianter vi gjorde! 

Ja o så lite ridning på det ikväll då! 

Asså hästen jag fick den här gången!! Surkärring i boxen, jag var rädd o skakig! Fick hjälp av en ridkompis som fick hålla hästen medan jag sadlade o tränsade eftersom hon vände baken mot mej hela tiden, bet efter mej o sparkade lite med benen när jag borstade där. Blev lite sur på ridlärarna som bestämt häst åt mej den här gången men sen var hon jättesnäll att rida även om jag fick jobba på riktigt ordentligt för att ens få henne att gå framåt! 

Efter lektionen band jag upp Cherry i stallgången o då gick allt jättebra. Så gör jag från början nästa gång! 

Ja, jag vet att ni tänker att jag tränar för mycket nu men nej det tror jag faktiskt inte, förrförra veckan var en väldigt lugn tränings-vecka o jag hade de här trött-dagarna i alla fall! 

Jag brukar känna mej piggare när jag tränar dessutom så jag tror nog bara det är höstens mörker som börjar smyga sig på! 

Eller så kan det vara så att det finns en begynnande förkylning på G, det även vissa dagar sticker o killar lite i näsan, men jag är varken snuvig eller har inte ont i halsen o är feberfri (såklart) därför boostar jag med C-vitaminer nu o vågar vägra förkylning! 

Joggade en mil i förmiddags. 1 timma o 30 sekunder och alldeles för varmt klädd. 

Ikväll har jag kört 45 minuter Crosscage (cirkelträning) på gymmet. 

Planen är att jogga 5:an imorgon, men jag får se, har ju ridning på kvällen sen. 

Har usk-möte så jag jobbar bara 12-16 så det kan hända jag fortsätter tampas med tvätthögen o vilar på fm istället. 

Hej hopp

Jag klarade att gå armgång några gånger idag! Det ser inte så snyggt ut o jag behöver träna mer på teknik o tempo men jag kan gå en bit! 

Ont som faan gör det i händerna om ni undrar men kul är det ändå! 

Hi hi!

Hej hopp

O idag har vi haft en heldag i stallet! Först ridlektion o hoppning, var fin uppvärmning för "tävlingen" som Lithea o Diva klarade helt felfritt i både 40 o 20 cm!

Hej hopp

Här trivs jag o vill nog försöka nöja mej med mitt BMI här som borde ligga runt 23-24 nu!! 

Jämnvikta som gäller nu då! 

Hej hopp

Vägdag o jag har inte tjuvkollat sen i måndags! 

Woop Woop

Hej hopp

Barnen mår bra, jag har en fin man o jag tycker vi trots mycket aktiviteter o jobb hinner med varandra! Jag känner mej i form o har lagom med utmaningar att se fram emot. Trivs på jobbet o tycker oftast jag gör bra ifrån mej där! Vi har ganska ny chef o hon är underbar! 

Ja, ni vet det rullar lixom på i fin takt just nu! 

Ser fram emot helgen oxå för på fredag eftermiddag får jag träffa min lillasyster! Hon hämtar barnen på frita under eftermiddagen, jag hoppas på tidig fredagsflex så jag hinner med en halvtimma styrketräning på gymmet innan jag åker hem o fixar ordning mej för att ta med Sally o familjen på restaurang. Efter det blir det fredagsmys framför TV, Sally sover över o följer sen med på först Litheas ridning 10:00, sen lunchar vi innan vi åker tillbax till stallet för förberedelser inför "tävling" då Lithea o Diva ska hoppa 40 o 20 cm! 

Håll tummarna för felfri ritt så det blir rosett! 

Hej hopp

Men det var tyngre idag men det gick en bit i alla fall! Skam den som ger sig! 

Hej hopp

Jag kan nästan klättra i rep! 

Imorgon ska det nog joggas lite! Träningslusten är tillbaka! 

Hej hopp

Dåligt med träning den här veckan men ikväll kämpar vi vidare mot kommande hinderbana o ryktet säger att det blir repklättring... Mina lagkamrater kommer få sig ett gott skratt! 

Men jag har i alla fall köpt mej ett par ordentliga skor för ändamålet! Riktiga ordentliga terärrängskor... 

Nästa vecka är jag lite mer ledig o hoppas hinna med lite mer löpträning framför allt men även en del styrka! 

Hej hopp

Men denna vecka har jag varken städat eller tränat så mycket så vad har jag prioriterat den här veckan tro!? 

Känns som det är jobbet typ...? Jobbar ikväll oxå (har bytt med en kollega) sen är jag ledig i ett par dagar o hoppas då på att hinna med lite mer träning till nästa vecka sen! 

Hej hopp

Så nöjd! 

Hej hopp

Återkommer angående det på fredag då... 😀

Är någon intresserad av att köpa jultidningar så säljer Lithea för första gången nu o då måste jag ju hjälpa henne lite o göra reklam! 

Hej hopp

Vi besegrade väggen som var 210 cm

Så häftig känsla!! 

Snyggt jobbat PG! 

71,7 kilo vägde jag idag men jag har ju ätit bullar, kakor, glass, Max-mat, pannkakor med smör o socker, chips o drack som sagt några drinkar i helgen. 

Jag är inte bitter utan tänker att detta var en vecka då jag fick unna mej lite extra o jag tror nog faktiskt jag kan skaka av mej i alla fall hälften till nästa vägning eller!? 

Min vän "Tackan" är rätt smart, läs kommentar från förra inlägget! Du har rätt vännen! 

Men tåget är lagat, full fart mot mål igen, ja kanske inte expresståg nu alltså, stannar nog på några hållplatser under vägen. 

Privatlektion på hästryggen är förmiddagspanen nu innan jobbhelgen drar igång! 

Hej hopp

Äter galet av det mesta o orkar inte träna... 

Tåget är på reparation o förväntas vara lagat på rälsen absolut senast fredag igen! 

Hej hopp

Jag hänger väl inte riktigt med i alla konstiga krusiduller o ridvägar o trav där o galopp där men kondisen är det inget fel på, jobbade på så gott jag kunde men hästen tog varje chans den fick att sakta av så jag fick jobba med skänkeln typ hela tiden. Lär kännas imorgon! 

Det blir Krusa o jag som kompar ihop 2 tisdagskvällar till nu o hon kände snäll o lugn o jag jobbar hellre med skänkeln än sitter o bromsar en hel timma

Eller? 

Jag är anmäld till en annan form av bootcamp den här gången.

Vi ska träna inför en hinderbane-utmaning som vi i grupp, som lag, ska vara med på!

Här kan du läsa mer om den om du är nyfiken...

 

17/10 o jag är redan nervös!

Vi ska träna hinder o styrka på söndagar och kommer få tränings-upplägg av tränaren med lite löpträning o så också.

Så himla kul!

 

Hej hopp