tjockvawa

Jag behöver verkligen motionera och träna mage, armar o ben!!
Mätte mej i morse och på över en månad har det minskat 1 cm på alla ställen. Är ju inte mycket. Allt som allt ärdet då just 1 cm på vissa ställen och bara 4 cm över magen o 5 över rumpan!
Får bli lite fettförbrännings träning idag på löpbandet, inte så mkt sit up´s o så för då går jag upp i vikt innan lördag och jag har tänkt att gå ner över ett kilo den här veckan, skulle ju sitta så fint med ett minus på 1,6 så jag hamnar på 80. Eller egentligen vill jag ju minska med 1,7 så så det börjar med en 7:a!
Är ju lediga nu i 4 veckor o minst 2 ggr i veckan ska jag gå upp tidigt och gå till badet o simma minst 30 min!!
Och jag ska gå minst 2 promenader (minst 30 min!) i veckan och göra 50 sit up´s minst 2 ggr i veckan. Och nästa gång jag mäter mej ska det faan ha hänt lite!
Jag vet att jag låter hård mot mej själv med alla MINST men va faan, kan ju inte hålla på så här o fjanta länge. Bra mat o motion är ju det vinnande konceptet, varför gör jag då inte så?!
Längtar ju efter att få se den här...:



...på mitt finger varje dag!!

Kram