Utomhus-joggning
Joggning-tabell
|
Datum |
2,5 km (tid) |
5 km (tid) |
Anteckning |
|
18/2 |
|
44:47 |
|
|
22/2 |
|
40:16 |
|
|
24/2 |
|
40:20 |
|
|
27/2 |
|
38:57 |
|
|
28/2 |
17:40 |
|
|
|
3/3 |
|
39:02 |
|
|
5/3 |
|
47:15 |
Snabb promenad, utomhus |
|
7/3 |
|
Ca 40 |
Löpband på gym ca 4,5 km? (fummel med knappar) |
|
8/3 |
|
33:50 |
Första löprundan utomhus (gick då o då) |
|
|
|
|
|
Mitt första delmål här är ju att fixa det under 30 min o idag gjorde jag ju STORA framsteg!
Är nöjd!
Om jag får tillfälle ska ni få se lite bilder på nya familjemedlemmen vart efter. Guldhamstern Engla.
Lithea blev såklart väldigt glad!
Hej hopp!