Efter vilodagar...
När barnen vägrar följa med till gymmet o det är för hett o jogga ute...
Det blev ca 8 km blandat jogg o powerwalk i olika tempon i lite över en timma!
Det syns inte så noga på bilden men det fullkomligt sprutar svett om mej!! Lithea kom ner från sitt rum nyss o frågade om jag duschat!! Skönt!!!
Är lite sugen på styrketräning oxå men det får i så fall bli senare ikväll när Putte är hemma.
Ska kanske börja rida igen oxå, i september när nästa bootcamp är över...
Hej hopp