Helgen
Skött kostschemat bra i helgen. Tummat lite grann kanske men det innebär typ en protienshake extra eller "fel" kött, fläskkotlett istället för filé (för det var vad vi hade hemma).
Har tränat en hel del o faktiskt kunnat gå en hel del skapliga promenader med Cuba.
Ja, jag ska erkänna. Jag har provat att jogga lite på löpbandet, lite cykel o lite crosstainer. Inte jättesmart o långt i från smärtfritt! Men alltså jag blir galen, behöver svettas lite o ta ut mej!!
Fredagen var tuff, då var jag sjukt godissugen, men höll mej ifrån o drack min Cola zero...
Sjukgymnasten hörde av sig idag. Jag fick en tid på fredag!!! Asså vilken tid! Tjurade lite för det under Cuba-promenaden och tjurade ännu mer för att den promenaden inte gick alls bra med knät.
Men så ringde de igen o hade fått ett återbud imorgon klockan 11!! Yes!
Mosade magen med ett träningsprogram jag fick på militärträning i somras! Asså MAJ GADD!!
Imorgon tänkte jag följa med Havanna på simningen o prova att simma lite själv.
Nu ska jag vila innan nästa hundpromenad som jag tänkte kombinera med att möta tjejerna från skolan.
