Joggning
Igår joggade jag lite. En minut jogg o en minut gång, 6 gånger så hela rutten blev alltså 12 minuter o ca 1,2 km. Kändes fint men idag har jag lite träningsvärk i knät.
Även börjat med detta program, är på dag 2 o det är redan tungt!
Hej hopp