Publicerad 2016-05-30 09:10:38 i Allmänt
Idag är det Veronika.
Synd att jag heter VeroniCa då! Hahaha!
Det innebär oxå att mitt fina kusinbarn Axel fyller år. 9 år tror jag!
Grattis till honom o ja, lite till mej oxå!
Blev ingen bra matdag igår, sov först till 12:30 sen i omgångar halva dagen. Åt där emellan lite av varje!
Känner mej ändå helt ok pigg just nu, får se hur eftermiddan blir. Dagtur idag.
Hej hopp
Publicerad 2016-05-29 01:18:16 i Allmänt
Kaos på jobbet så mitt kvällspass söndag förvandlades till ett nattpass o snart har halva natten passerat! Skönt!
Det bra är pengarna men det dåliga är hur jag kommer må sen. Antagligen mår jag bakis som vanligt o äter allt socker jag kommer åt för att bli pigg igen.
Ja ja jag kommer bli glad när lönen kommer i juni...
Hej hopp
Publicerad 2016-05-28 17:27:50 i Allmänt
Tur med vädret o en alldeles underbar förmiddag!
Hej hopp
Publicerad 2016-05-27 20:04:15 i Allmänt
Ledig fredag kväll!
Imorgon ska jag ta med några kollegor och Lithea för en tur på islandshäst! Klockan 10 ska vi vara där!
Har jag tur hinner jag till Vrinneviskogen när den nya hinderbanan ska invigas oxå! Klockan 13
Sen har inte jag några planer men Putte och Havanna ska gå på cirkus kl 16.
Får bli en lugn kväll sen, på söndag kanske jag en väldigt snabb sväng hinner ut o pussa på min mamma eftersom det är mors dag. Sen ska jag jobba kväll, ett extrapass
Jo då, antar att den här "lediga" helgen, som inte blev så himla ledig kommer springa iväg lika fort som alltid!
Hej hopp
Publicerad 2016-05-27 05:43:59 i Allmänt
Vågen visar minus 1,3 kilo. 72,3.
Härligt, jag är på väg åt rätt håll!
Denna väntar på mej till kvällen sen...
Hej hopp
Publicerad 2016-05-26 21:38:57 i Allmänt
27:55.
Förr året sprang jag på 28:16, trodde ju jag hade förbättrat mej lite mer men okej under 28 så jo jag får vara nöjd!
Kallt o blött i regnrusket var det.
Hej hopp
Publicerad 2016-05-26 11:38:19 i Allmänt
Sköter mej strikt efter lite egenkomponerat kost-schema nu! Eller jag gjorde igår o så här långt idag. Ikväll ska jag ju springa vårruset med tillhörande picnic-korg så jag får se hur jag löser det...
Men jag mår faktiskt redan bättre, både i kropp o själ! Hahaha 😀😀😀
Hej hopp
Publicerad 2016-05-24 20:44:04 i Allmänt
Har ni testat Loka med chokladbollsmak!?
GÖRT INTE! Den smakar verkligen chokladboll o i form av kolsyrat vatten blir det riktigt äckligt!! Blärk!
Varit hos mamma en sväng, barnen o hunden har badat.
Handlade inför start på kost-schemat idag men jag börjar imorgon. Idag har varit en urusel matdag!!
Träningsvärk som jag antar kommer vara ännu värre imorgon!!
Hej hopp
Publicerad 2016-05-23 21:19:58 i Allmänt
Tränade äntligen idag! Militärträning, det var tufft som fan, eller alltså jag är ju väldigt tung just nu o jag har garanterat tappat i muskler!!
Ska bli ändring på det nu!!
Ingen vanlig dag på jobbet idag direkt, först var vi några av handledarna till våra KUA-studenter som sågs hemma hos en kollega o hade lite utvärdering o planering. Strålande sol o vi fixade maten tillsammans utomhus!
Efter det värderingsarbete inne på jobbet till 16:30.
Imorgon är jag ledig men Havanna ska vara hos ögonläkaren 7:45!! Buhuhu, så tidigt på en ledig dag...
Hej hopp
Publicerad 2016-05-22 20:40:19 i Allmänt
Först jobb, en dagtur idag. Hem o fixa lite käk sen åkte hela familjen bort till rastgården för lite träning med Cuba. Han var jätteduktig! Efter det klippte jag först gräset o sen häcken. Svettigt o jobbigt som tusan! Ser det som ett träningspass!
Inget godis idag! Fanns massor med godsaker jag hade kunnat mofsa i mej på jobbet idag.
Sen var väl middagen inte direkt fettsnål för den innehöll falukorv men jag är nöjd ändå!
Om jag hinner o orkar imorgon så ska jag handla så jag kan följa kostschemat från o med tisdag.
Träna och eller joggning imorgon är ett måste, sen ska jag vila mej i form till vårruset på torsdag. Bra att ha "spring i benen" o vara riktigt träningsugen till dess!
Jag är på gång nu! Jag kan, jag vill, jag ska!!!
Nu film "En man som heter Ove"
Hej hopp
Publicerad 2016-05-21 08:40:30 i Allmänt
Nej vet ni, jag kan inte skylla på nåt direkt! Fick en kommentar på förra inlägget. Men nej det är varken ägglossning eller mens på gång. Jo jag jobbade kväll men kände mej inte extra svullen om benen som jag brukar, hade inte tränat nära inpå vägningen. Inte förstoppad... Jag har ätit mej till alla extrakilon!
O jag börjar må dåligt över att jag inte kan ta mej upp på banan igen!
Eller att jag inte gör det. För jag kan om jag vill!
Så ärligt talat jag vill ha hjälp nu! Peppa mej, piska mej, fresta mej inte!
Från idag är det skärpning! (IGEN!).
Måste bara handla så jag har nyttiga alternativ hemma!
Hej hopp
Publicerad 2016-05-20 21:54:43 i Allmänt
Har inga fina siffror att dela med mej av! Ytterligare plus!
Alltså jag kommer inte upp på banan igen!
Hjääääääälp!
73,6 kilo
Hej hopp
Publicerad 2016-05-18 08:37:19 i Allmänt
Löpbandet blev hämtat o betalt igår kväll sen. Skön snubbe som kom o köpte det! Han prutade 300 o det var helt okej med oss!
Blev sen en löptur med intervaller till kvällen för mej. Skönt ute men jag tog som vanligt på mej för mycket kläder. 8,8 km totalt.
Tanken är att jag ska jogga 5 km idag oxå men jag vet inte, kroppen känns rätt stel idag...
Kvällspass på jobbet idag.
Hej hopp
Publicerad 2016-05-17 15:55:38 i Allmänt
Ni vet, när det bara flyter på. När man får små positiva besked o när man kan flexa ut från jobbet redan kl 14:15 en tisdag!
En sån dag är det idag!
Har haft löpbandet ute på blocket säkert 3 veckor utan att nån direkt har hört av sig. Idag ringde en som gärna vill ha det o skulle komma o köpa idag! (ska väl inte ropa hej förrän det är hämtat o betalt men ändå!) Passar så himla perfekt oxå för det ekar verkligen på kontot!
Mailade några mail igår o fick ett positivt svar redan idag! Mer vill jag inte säga om det direkt men jag ska kanske iväg på lite äventyr en dag framöver!
Barnen är glada o positiva när de hämtas på frita.
Solen skiner lagom mycket o jag laddar för ett joggingpass!
Ja, det går bra nu...
Hej hopp
Publicerad 2016-05-16 15:56:09 i Allmänt
Hälsar på min kusin med barn.
Våffelmellis var väl inte jättenyttigt men så fick det bli idag när jag blev bjuden. Kunde ju tackat nej förstås men det gjorde jag inte.
Hej hopp
Publicerad 2016-05-16 08:44:10 i Allmänt
Usch, den här dagen känns grå på många sätt.
Först vädret då, sen känner jag mej även grå, trist o gammal!
Trött o tung!
Jag är ledig men alltså nae, jag orkar inte städa o tvätta!
Mådde okej igår efter lördagens fest, var bara trött o sugen på fett o socker. Orkade inte ens försöka stå emot.
Det jobbigaste med att festa en kväll tycker jag är att man har så sjukt ont i kroppen flera dagar efter det! Tror det är att man sover så hårt!? Man är så avslappnad lixom.
I alla fall om jag hade råd att handla mat skulle jag köra efter kost-schemat nu men jag är verkligen fattig! Ska tills jag har råd att handla i alla fall sköta mej skapligt o inte äta en massa socker. Frukost, lunch o middag. Nyttiga mellanmål o komma igång o träna ordentligt igen. Inte bara löpning nu, styrketräning oxå.
Hej hopp
Publicerad 2016-05-14 16:39:19 i Allmänt
Vankas lite party med goda vänner här i kväll.
Just nu sitter grabbarna o glor på Hammarby-matchen. Skittråkigt tycker jag så jag svepte en ekologisk xider medan jag väntar på deras fruar.
Hej hopp
Publicerad 2016-05-13 05:52:12 i Allmänt
72,5 väger jag idag!
Det är fredag o jag har ledig helg framför mej!
Woop Woop!
Hej hopp
Publicerad 2016-05-12 21:51:44 i Allmänt
På insidan av låren, från ljumskarna ner till knävecken har jag andra dagen idag så jäkla svidande ont! Mest när jag lyfter benen som när man går i trappor!
Förutom en joggingtur i tisdags har jag inte tränat något, men så kom jag på det... Måste ju vara studsmattan eller!?
I övrigt så går det åt skogen med att försöka vara nyttig o att komma igång att styrketräna så det lär bli en hög siffra att börja jobba med imorgon!
Sjukt trött är jag visst oxå! Somnat i soffan 2 ggr ikväll en så länge o klockan är inte ens 22 än... Dags för kvällsprommen med Cuba o krypa ner i sängen kanske...
Hej hopp
Publicerad 2016-05-10 22:07:11 i Allmänt
Dags att skärpa till sig nu.
Som ni som följer mej o längtar efter uppdateringarna på fredagarna säkert redan märkt så har ni inte fått nån fredagsvikt på ett tag. Jag har faktiskt glömt att väga mej just fredagmornar men ställt mej på vågen lite andra tillfällen. Det är inte nån vacker syn för tillfället men jag har ätit rätt så osunt väldigt länge nu.
Men från nu är det skärpning igen som sagt o på fredag uppdaterar jag vikten igen.
Jag har inte glömt att jag vill klara mina chins heller men det har blivit väldigt dåligt med styrketräning över huvud taget ett tag nu. Ska försöka få tid med det oxå o målet är nu att klara chins innan året är slut!
O så ska magen tränas!
Egentligen bara den jag inte är så förtjust i vad gäller min kropp, resten är helt okej ändå, eller ja ryggen oxå lite väl fläskig oxå kanske.
Fram med lite muskler nu o 68 kilo får vara mitt slutmål!
Hej hopp
Publicerad 2016-05-10 09:28:44 i Allmänt
Ledig idag, ni kan väl aldrig gissa vad som står på schemat...
Jo precis städ o tvätt!
Jogging rundan är klar o den gick fruktansvärt dåligt. Tungt, långsamt, varmt o ont lite här o var...
Gissa en annan sak då!
Jag tog fram ilskan o kastade bort rädslan redan igår. Fram med lite pannben så lärde jag mej rumpstuds igår kväll! Filmer på både övningen o när jag lyckas finns på Facebook! Hahaha!
O det var ju inte svårt, det var faktiskt enbart rädsla!
Sen ser det kanske inte så snyggt ut men jag blev glad ändå att jag klarade det!
Hej hopp
Publicerad 2016-05-09 19:05:20 i Allmänt
Imorgon är jag ledig.
När familjen kommer hem imorgon hade jag tänkt att jag ska överraska dom med min då nya talang. Hoppa studsmatta o ner på rumpan o sen upp på fötter igen!
Blev nyss utskrattad när jag skulle försöka! Är för rädd för att lixom våga sätta ner mej så där på rumpan ens...
Har kommit på att jag är rätt feg o mesig för mycket "nytt".
Ser ju verkligen skitlätt ut när ungarna (ja Putte oxå då för han skulle ju styla) gör det. Men alltså, har du försökt!? Är svårare än det ser ut, ja i alla fall för en mespropp som jag!
Hej hopp
Publicerad 2016-05-08 17:29:47 i Allmänt
Det blev några steg underdagen igår!
Idag är jag ganska stel o mör. Men det är så värt det!
Skulle vilja springa loppet en gång till, lixom tredjegången gillt för omgång 2 gick faktiskt lite bättre i hinderna! Klarade grejer jag antagligen var för feg för gången innan eller att jag lixom inte trodde mej klara av. Alltså det bevisar ju bara att så mycket sitter i skallen!
Ganska tungt att gå upp vid 5-tiden i morse igen för att jobba men, men... Bara bita i det sura äpplet o göra sin plikt. 11 veckor kvar till semestern...
Hej hopp
Publicerad 2016-05-07 22:37:12 i Allmänt
Publicerad 2016-05-06 22:14:13 i Allmänt
För att frivilligt utsätta sig för en säkerligen nära-döden-upplevelse, 2 gånger till o med!?
Är jag inte klok eller!?
God natt!
Hej hopp
Publicerad 2016-05-06 14:25:37 i Allmänt
Jag är så jävla sjukt nervös nu! Pirrigt som faan!
Ska börja att plocka ihop dubbel uppsättning av träningskläder, kläder att ha mellan loppen o kläder att ha efter. O dubbla skor, har ju erfarenheten att man ser ut som en leråker efter ett lopp.
Har solat en del idag. Insmord duktigt men ska nog undvika för mycket sol nu resten av dagen. Fylla på med vätska o försöka hålla mej svalt.
Lithea har en kompis här o Havanna är på Kolmårdens djurpark med en kompis.
Stackars Havanna startade dagen med att ramla ner för trappan!!! Livrädd blev jag när jag stod i köket o hörde dunsen! Hon minns inte riktigt vad som hände, men jag tror hon ramlade ganska högt ifrån. Hon bet sig lite i läppen o skrapade näsan. Hon hade lite ont i huvudet oxå. Nästan lite läskigt att släppa iväg henne till djurparken då i värmen...
Hej hopp
Publicerad 2016-05-05 23:20:19 i Allmänt
Lithea o en kompis provred ett par islandshästar idag.
Pålur som Lithea tidigare pysslat om o ridit lite grann är såld så hon letar efter en häst som hon kan pyssla med o rida någon gång i veckan. Hon hittade själv en annons om dessa islandshästarna.
Men jag är tveksam. Kändes inte helt hundra. Hon som hade dom berättade om de olika egenheterna hästarna har o de känns inte riktigt barnvänliga o lite komplicerade.
Dessutom vore det bekvämt om det fanns någon lite närmre. Så tyvärr vi får leta vidare.
I övrigt har vi mest latat oss idag.
Solat. O jag är faktiskt försiktig, solar med måtta o vill verkligen inte bränna mej! Vuxet va!?
Tränade Cuba lite o med korv i fickan lyckades jag få honom att gå fot hela vägen till rastgården!
Duktig kille! Där tränade vi även på lite annat så när vi kom hem var han klippt slut!
Men det sitter inte i så länge! Helt sjukt vilken energi han har den killen!!
Jag är så otroligt glad o tacksam att jag lyckades pricka in denna vecka som semestervecka! Hade ju sjuk tur med vädret o det ska jag komma ihåg när min "riktiga" semester börjar, om vädret inte är med mej då ska jag ändå vara tacksam för den här ljuvliga veckan! Vecka 18, kanske är då man ska ha semester sen varje år!?
Hej hopp
Publicerad 2016-05-04 21:25:54 i Allmänt
Hunnit med mycket idag.
Först en långpromenad med Cuba längst kanalen, där Cuba fick syn på kossor på andra sidan o jag njöt av solens tidiga strålar!
Tog en stund i solstolen oxå efter det.
Hämtade barn o avnjöt melliset på altanen.
Sen åkte vi in till stan o köpte klänningar till tjejerna att ha till avslutningen.
Efter middagen var det dags för Havanna att för första gången gå på fotbollsträning (bollek). Jo då hon kan tänka sig att gå nästa onsdag oxå!
Ja det var väl allt för idag.
Imorgon väntar nya äventyr då Lithea, hennes kompis, kompisens mamma o jag ska åka o kolla in lite hästar som Lithea o kompisen eventuellt kommer rida nån dag i veckan.
Havanna har planerat att leka med en kompis på fm o en annan på eftermiddan.
Hej hopp
Publicerad 2016-05-03 21:13:22 i Allmänt
Just ja, det här hände äntligen idag oxå!
Den lösa men lite envisa tanden lossnade!
Tandfen förväntas komma på besök i natt!
Hej hopp
Publicerad 2016-05-03 20:45:51 i Allmänt
Det är så himla fint nere vid badberget ute hos min mamma på Djurön.
Var där en snabbis idag. Cuba badade lite o tog till och med en liten simtur!
Hej hopp
Publicerad 2016-05-03 09:23:00 i Allmänt
Tänkte faktiskt inte göra så mycket idag!
Har ont/träningsvärk i nacken sedan ett pass på gymmet igår vilket även leder till huvudvärk!
Har varit en timma i rastgården med Cuba, han busade runt med en doberman-valp (9mån) på 40(!) kilo! De har lekt förut o funkar bra ihop! Ja Cuba funkar med de flesta hundar o älskar lek o bus!
Idag blev det en del dragkamp.
Så nu är han trött o lär väl vila ett tag. Skönt, då kan matte göra det samma!
Hej hopp
Publicerad 2016-05-02 09:50:57 i Allmänt
Den här veckan har jag semester!
Jobbar på söndag nästa gång!
Ja tro det eller ej men som vanligt då.
Städ o tvätt ligger på schemat.
Lite lagom med träning oxå.
Hundpromenader men i övrigt ska jag faktiskt försöka vila litebo njuta av vädret som de lämpligt nog lovat ska bli strålande denna vecka!
Än så länge har jag plockat undan lite, startat en maskin tvätt o tagit 2 koppar kaffe på altanen.
14:45 är det sista utvecklingssamtalet under lågstadiet för Lithea.
Klockan 18 tänkte jag besöka gymmet för o väcka musklerna till liv igen!
Imorgon kanske jag hänger med Lithea till skolan några timmar.
Jo då jag ska nog få veckan att gå. Semestern avslutas ju med hinderbanan på lördag! NERVÖS!
Hej hopp!
Publicerad 2016-05-01 17:06:33 i Allmänt
Helgens arbetspass har varit riktigt intensiva! Blev igår kväll kvar över en timma efter det att jag egentligen slutar, tänkte jag kunde flexa hem skapligt idag, icke sa Nicke. Hon var över halv fyra när jag stämplade ut men nu är det riktigt skönt att helgen är gjord.
Jag ligger på soffan medan Putte riggar grillen. Om det inte vore för att barnen o hunden stojar i soffan intill hade jag nog kunnat slumra till en stund oxå.
Hej hopp
