tjockvawa

Jo bestämde mej för att orka jogga en sväng och åkte då upp till spåret o tog 5:an där.

Gick inte ett dugg bra o det är ju sjukt mycket backar!! Tog 37 minuter typ. Dessutom tycker jag inte ruunkeeper synkar.

Så... Ja jag gav mej i väg på en sväng till som "straff" 1,5 km o det tog typ 10 minuter till. Sammanlagt har jag alltså joggat i långsamt tempo ca 45-50 min (och gått en del!!).

 

Resten av veckan ska min höft få vila från joggning, fram till helgen i alla fall.

Men imorgon är det ridning och på onsdag ska jag ta en låååång promenad tänkte jag. Ev. mäta upp en annan 5 km-slinga för den jag springer nu är så tråkig i slutet!

 

Håller tummarna för att jag når mitt mål redan på fredag (73 kg) och att jag kan hålla det/gå ner lite till över påsken.

1 kilo neråt är ju ingen omöjlighet då jag haft en bra mat-helg och tränat ganska mycket!

 

Hej hopp!