Publicerad 2015-02-06 23:06:55 i Allmänt
Möte med jobbet idag som sagt, 12-16. Direkt därefter åkte jag till gymmet, körde en massa övningar som jag fått av min PT, styrketräning o jag kunde höja vikten på en hel del av övningarna! Efter det gav jag mej på löpbandet o joggade o gick 5 km, det tog exakt 30 min o det är jag sjukt nöjd med. Sammanlagda träningstiden blev 2 timmar! Ja o så får vi inte glömma att jag powerwalkade i morse! Dessutom fyller jag noggrant i checklista från o med idag o tänker mej att det ska ge fint resultat på vågen till nästa vecka! 1 kilo borde jag kunna fixa?? Är sjukt taggad nu när jag är så nära!! Hej hopp