Avancerat...
5 km på löpbandet idag igen.
Förra gången tog det 44,47 minuter (blandat jogg o gång). Idag avancerade jag!! 40,16 minuter! Mer än fyra minuter snabbare ju!!
Jag är inte säker men jag tror dessutom att det borde gå liiiite snabbare när man joggar utomhus också om det inte är för backigt och för kämpig terräng. Men jag kör vidare på löpbandet med jogg/gång så länge och tar promenaderna utomhus! Till våren ska jag jogga ute och förbereda mig för vårruset.
Ikväll ska vi ha lite vänner här och jag ska fixa käk.
Fläskfilépanna a la Grekland blir det. Fick receptet igår och har aldrig testat tidigare, så det ska bli spännande.
Räknade precis ut Pointsantalet i maten och jag håller mej inom "ramen" om jag inte äter något mer... Men det lär bli en stor utmaning att låta bli snacks och godis.
Funderar ju även på om man ska ha nån dessert. Kanske fruktsallad och glass...? Är den nyttigaste efterrätten jag kan komma på. Får se.
Det är ju helg och jag har ju ny veckobonus att nalla av, eller aktivitetspoints som jag visserligen bara samlat på mig 2 st (joggningen idag) men tanken är ju att jag ska samla på mig mer under veckan.
Hej hopp så länge!