Publicerad 2015-04-29 21:34:00 i Allmänt
Är han inte bara för vacker!? Emil heter han o nån dag ska jag ut på en längre ridtur på honom. Idag provade jag bara att sitta upp o skritta runt o prov-travade på gårdsplanen, efter att Lithea för tredje dagen i rad, red Pålur. Han är ju rätt gullig han oxå o det gick riktigt bra för dom oxå. 
Himla bra slut på en annars rätt tråkig dag. Imorgon ska jag jobba! Längtar nästan då jag inte varit där sen i torsdags! Hej hopp
Publicerad 2015-04-29 08:17:04 i Allmänt
73,7 kg väger jag idag. 7 veckor kvar till midsommar. 4 kilo bort till dess, inga problem väl!?Egentligen helst redan till 5/6 då Lithea o jag ska på ridläger o jag skrev att jag väger runt 70 kilo, är ju bra om hästen orkar mej lixom! ;-) Träningsvärk idag efter trädgårdsarbete igår. Hej hopp
Publicerad 2015-04-28 20:25:29 i Allmänt
Man får en del gjort ändå, när man vabbar. Idag har vi bland annat trollat fram ett litet trädgårdsland, jag o Havanna. Det ska bli lite morötter o sockerärter. Ja o så ville Havanna planera lökarna från sina påskliljor. 
Lithea o jag tog en sväng till Pålur på eftermiddagen. Så även om jag inte besökt gymmet idag så har jag fått duktigt med motion kan jag lova! Försöker pussla ihop o planera i skallen hur jag ska få in lite mer träning den här veckan. Får se hur vi löser det. Imorgon bitti tänkte jag i alla fall att jag ska ta reda på hur illa det är ställt med vikten. Ska försöka att ta det för vad det är o efter det sätta upp ett realistiskt modsommar-mål. Hej hopp
Publicerad 2015-04-27 17:05:06 i Allmänt
Japp eller halsfluss, samma bakterie säger läkaren. O jag sa ju det redan i fredags o är nu lite sur på sköterskan jag fick prata med på 1177 i fredags när jag tyckte hon skulle fixa en tid till jourcentralen så vi kunnat få antibiotika redan då, men hon tyckte vi skulle avvakta. Ja ja nu har ungen i alla fall fått penicillin o hon är ju ändå skapligt pigg. O det var en bra läkare som absolut tyckte vi så fort Havanna är frisk från detta ska söka för hennes gigantiska halsmandlar igen oxå, vilket jag oxå misstänkt länge (har ju opererats en gång för det). Jag hör ju hur hon snarkar o hur hon ofta "pratar genom näsan" så jag misstänker även att polyperna växt tillbaka. Nu laddar jag för ett tufft spinningpass till kvällen!
Hej hopp
Publicerad 2015-04-27 07:51:53 i Allmänt
Ja fick bli en vabbdag idag oxå (var hemma m båda barnen i fredags ju) för att Havanna är på gränsen lixom. I fredags tyckte jag hon hade många halsfluss-symtom, några är kvar även om en del börjar försvinna. Kontaktade VC lite för sent innan helgen o 1177 tyckte att vi skulle avvakta så där gav de oss ingen tid till jourcentralen. Tänker idag hänga på telefonen till VC o försöka få en tid för igår klagade Havanna även på ont i ena örat... Lika bra att kolla läget känner jag! Putte är bättre men heller inte helt 100 så han jobbar hemifrån. Själv tar jag från nu och med tag i mitt liv igen nu o ska sköta kost o komma igång med träning igen. På 2 veckor har jag tränat en gång! Illa. Jag har inte vägt mej på länge o tänker nog inte göra det på några dagar för jag känner i hela kroppen att det är 3-4 kilo plus o de siffrorna vill jag inte se!! Hej hopp
Publicerad 2015-04-26 15:26:46 i Allmänt
Haft en bra helg i Malmö men jag måste erkänna att det finns en del som ändå kunnat varit bättre som t ex vädret, maten på restaurangen igår kväll, Havannas hälsa o såklart att Putte varit frisk nog att orka åka med... 
Hej hopp
Publicerad 2015-04-24 23:30:41 i Allmänt
De har hittat mej igen. De har mej i ett järngrepp o är inte nådiga! Jag är inte stark nog att slå mej fri just nu. Men jag laddar mentalt o snart ska jag börja slå o sparka för allt jag är värd. Jag ska loss igen o de ska snart inte lyckas fortsätta misshandla min kropp! En liten kort visit på ett par veckor men innan nästa vecka är här har de försvunnit igen o helst av allt vill jag aldrig veta av dem igen! Latmasken o sockermonstret kan dra dit peppar växer! Så det så!Ang Malmöresan, de är tänkt att bli av men med lite svinn av familjemedlemmar. Eller en stannar hemma i alla fall. Putte har först idag kunnat få i sej ett par myrportioner mat o varit vaken några timmar. Men han orkar inte en helg i Malmö. Havanna är oxå sjuk, jag misstänker halsfluss, men med alvedon o lite lugna aktiviteter tror jag hon orkar. Hoppas bara inte hon smittar nån annan vilket ju egentligen är en väldigt stor risk OM hon har halsfluss. Lithea tycker jag oxå är lite hängig eller om hon bara är allmänt grinig..? Hon hade aningen förhöjd temp i morse o har varit hemma från skolan idag men hon blev bra rastlös framåt eftermiddan, så jag vet i katten... Äsch är ingen dödende sjuk imorgon bitti drar vi mot tåget vid 9-tiden o hoppas vi håller ihop tills vi är hemma på söndagkväll igen. Hej hopp
Publicerad 2015-04-22 06:28:31 i Allmänt
Till helgen ska vi åka till Malmö, hela familjen. Vi åker tåg o bor en natt på scandic. Har ett kusinbarn som ska firas på 1-årsdagen! Vi längtar o ser fram emot det alla 4, barnen är nöjda, de ska få åka tåg!!! o de ska få sova på hotell!!! De älskart!O jag ser fram emot att gå träffa min kusin o hennes lilla Ines! ....Putte har frossat, yrat o haft när 39 grades feber i natt! Det slår ta mej faan aldrig fel!!! Han (eller nån annan, men oftast Putte) är alltid sjuk när vi ska iväg på nått... Nu är det ju några dagar kvar så vi får väl hoppas han kryar sig snart men känner jag honom rätt så lär han vara "paj" nån vecka nu... :-( Hej jävla hopp då
Publicerad 2015-04-20 23:42:11 i Allmänt
Var sååå sugen på lite shoping. Min nya favorit-butik är intersport...Råkade köpa ett par joggingtajts o en t-shirt till mej själv redan igår. Vadlånga så jag måste bara raka benen innan jag kan inviga dom där folk kan se mej. Men såg då en del till barnen som jag tyckte de behövde så idag tog jag med dom till Mirum o de är oxå nöjda med att barnbidraget tog slut samma dag det kom in på kontot! Har ingen bild på Litheas kläder men här kommer Havanna som för övrigt idag joggat 1,1 km nonstop, personbästa!Ja så mina ben med ett par träningsbyxor som har skrikigt på mej vid många intersport-besök...
Innan lördagens ridlektion blev Simba lite extra iordninggjord i manen av Lithea. 
Hej hopp
Publicerad 2015-04-18 17:58:49 i Allmänt
72,2 var det idag. +0,5Hej hopp
Publicerad 2015-04-17 08:20:59 i Allmänt
Ja trot eller ej men sen förra fredagen har jag bara vägt mej 1 gång o det var igår kväll vilket visserligen inte ger nån rättvis siffra, men så glömde jag det idag på morgonen o nu efter frukost o allt är det för sent. Denna vecka får det bli en lördagsvikt. Antagligen ett rejält plus men nu är jag ju på banan igen!Det passet Admir, 1 av 2 PT:ar på gymmet, plågade mej igenom 1 timma igår börjar kännas i kroppen redan o jag antar att det blir en helg med sjukt svår träningsvärk. Men han lärde mej lite nya övningar, gav mej tips o påminde mej om att andas rätt o tänka rätt. "Det är inte antalet sit up's som räknas, det är att man gör de på rätt sätt o andas rätt" Blir lurigt att hinna med nån träning i helgen men nästa vecka ska jag försöka besöka gymmet några fler gånger. Idag innan jobb blir det ett läkarbesök, nytt EKG bland annat o så kolla upp de prover sim redan är tagna. Men innan dess ska Havanna o jag gå o sjunga lite på öppna förskolan. Hej hopp
Publicerad 2015-04-16 07:30:36 i Allmänt
O stannar ett bra tag. Varit väldigt mycket godsaker denna vecka, sen i lördags typ. I lördags var även sist jag tränade, men det tar jag tag i om ca 1 timma då jag kommer blir plågad av en "ny" PT på gymmet. Gratis PT-timma när vi bokade tiden sa han en massa saker jag skulle tänka på o b la. säga till innan om jag tänkte spy under passet... Hej hopp
Publicerad 2015-04-15 20:24:50 i Allmänt
Lopp nr 2 av Albogavarvens 4.Lithea med vänner sprang 1 km o kom typ sist o var aptrötta! Lithea vill inte springa nästa vecka säger hon...Havanna är supernöjd o kom långt ifrån sist denna gång! Havanna längtar redan till nästa vecka...
Hej hopp
Publicerad 2015-04-15 13:10:25 i Allmänt
Vill bara tala om att jag lever. Ledig idag. Umgåtts med min farmor, med min mamma o såklart med Havanna. Lithea slutar skolan om en timma o ikväll ska Havanna springa Albogavarvet nr2. Är sammanlagt 4 onsdagar i rad o sista gången får man medalj. Hej hopp
Publicerad 2015-04-12 22:10:06 i Allmänt
Party hemma igår. Trevligt som tusan. Jag åt o drack gott men försökte ändå dricka mycket vatten emellanåt o tog det ändå skapligt lugnt. Det blev sent o jag har ändå varit bakis idag! Fortsatt ätandet o typ bara vilat. Sova sen har vi en ny vecka o nya möjligheter framör oss! Jobbar alla dagar utom onsdag o 4 kvällar på raken lagom till helgen. Hej hopp
Publicerad 2015-04-10 20:58:03 i Allmänt
Idag var det sista dagen för min hittills bästa chef, i mitt yrkesliv. Hin bjöd på fredags-fikat på jobbet idag. 
Kommer sakna henne!I eftermiddag har Lithea o jag varit o pysslat om Pålur lite o provat att hoppa ett litet hinder. Gick finfint förutom att hästskrället bet mej idag! Havanna var under tiden på kalas. Nu sover båda barnen, trötta men nöja med starten av denna helg.Själv har jag festat till det med en påse pumpa kärnor i choklad som jag fick av min kusin. 
Hann med ett styrkepass på gymmet mellan jobbet o allt detta oxå. Laddar för en härlig ledig helg nu! Hej hopp
Publicerad 2015-04-10 05:43:29 i Allmänt
71,7 kilo.-1 kilo sen förra veckan men ändå lite över målvikt. Känns ok. Hej hopp
Publicerad 2015-04-09 10:15:40 i Allmänt
Havanna har haft en dagiskompis som sovit över här. Imponerande tycker jag av lilla modiga F att sova över hos en kompis första gången utan bekymmer! Jag jobbar kväll så om en timma ska alla barn lämnas på dagis o frita. Då tänkte jag försöka ge mej på en liten joggingtur. Var länge sen jag joggade nu o det svåraste så här års tycker jag är kläder. Jag brukar frysa rätt mycket i början men vill ju inte ha för mycket kläder på mej ändå för då svettas jag ju ihjäl så fort jag börjar få upp värmen lixom, sen tycker jag det är så jobbigt om det blåser, men löpbanet är ju oxå ganska tråkigt nu när våren ändå är på väg. Ja ja jag gör ett försök så får vi se hur långt jag orkar idag. Hej hopp
Publicerad 2015-04-08 19:27:59 i Allmänt
Albogavarvet 600 meter o hon tyckte det var kul o vill göra om det nästa gång! Ja asså mamman är ju stolt som tusan! Var faan nära det kom en liten tår! Hon kom väl typ 3:a... bakifrån alltså men vad gör det? 
Heja Havanna!! Hej hopp
Publicerad 2015-04-07 20:12:05 i Allmänt
Var äntligen där idag!Var över en vecka sen!Går även på "avgiftning" bye bye påskgodis! Det där godislöftet sket sig redan i starten o jag har plufsat o mumsat åt helskotta för mycket i flera dagar, men nu är det skärpning igen, undantag lördag då jag ska festa! Hej hopp
Publicerad 2015-04-04 10:45:31 i Allmänt
Matsal o vardagsrum
Övervåningen
Hej hopp
Publicerad 2015-04-04 09:47:57 i Allmänt
Avbokade all träning den här veckan. Lika bra att återhämta sig ordentligt tänkte jag (från vad det nu var för sjukdom..?) men istället fick jag igång karln o vi gjorde om här hemma. Oj vad vi slet o bar i trappan o oj vilken träningsvärk vi har idag! Men nu har vi vardagsrummet här nere igen. Bäddsoffan bar vi upp o gjorde övervåningen till barn/ungdoms-våning. Behöver bara ett soffbord annars är jag rätt nöjd med hur det blev. Ja o barnens rum kunde ju varit städade. Vår "matsal" blev i det rummet vi tidigare hade som spelrum o TV-spelen flyttades upp en våning. Jag kan ta lite bilder sen men ja, jag är nöjd.Sen ska jag erkänna, det kändes lite i bröstet igår. Jag vet inte hur jag ska förklara. Inte direkt tryck o inte direkt ont det bara "känns något"? Idag kan jag inte svara på om det är samma känsla? Har lite ont i ryggen (igår oxå) o känslan i bröstet då o då men kanske bara är träningsvärk lixom...Igår drack jag alkohol för första gången detta år. Inte så mycket o jag tog varannan vatten men idag känner jag mej ändå lite bakis. Är ur spår, o jag har en inplanerad fest nästa helg oxå då jag tänkt dricka men sen måste jag skärpa mej riktigt ordentligt igen! Hej hopp
Publicerad 2015-04-03 09:26:06 i Allmänt
Ja o jag sa det högt här hemma. Att jag har oxå godislöfte nu. Till midsommar som Havanna till att börja med. Jag får fika om vi är bortbjuda o glass är tillåtet 1 gång i vecka (lagom mängd!) o snacks får jag äta vid "festliga" tillfällen. Men att ta en kaka från fikavagnen på jobbet för att jag är sötsugen är förbjudet! Eller att gå i skåpet o leta något sött o äta är oxå förbjudet! Angående dagens pass jag anmält mej på har jag ännu inte bestämt mej. Har några timmar på mej att känna efter om jag ska avboka eller ej. Just nu mår jag jättebra i alla fall. Vågen visade 72,7 kilo idag! Jag har ätit upp mej 2,4 kilo, det är INTE muskler o inte heller bara vätska. Jag har slarvat rejält o jag skäms lite. Men jag står för det o jag vet att jag kan göra något åt det igen. Glad påsk!Hej hopp
Publicerad 2015-04-02 22:40:30 i Allmänt
... nä det ringde o jag råkade trycka på publicera. Men i alla fall, jag gick in till chefen för att säga att jag skulle åka hem, chefen tyckte jag såg väldigt blek ut o när jag berättade om tryck i bröstet tyckte hon att jag skulle göra ett EKG. Tog även blodtryck o temp. Ett litet avvikande på EKG:t o lågt blodtryck, samt lite förhöjd temp o så den där konstiga känslan i magen. Tänkte ev magsjuka men jag mådde ju inte illa. Kollegor som såg mej sa att jag såg väldigt blek ut!Var lite skakig o började frossa i bilen hem. Tog ett varmt bad (vet, dumt när man har feber men kunde inte låta bli var så frusen!).Sen somnade jag i ett par timmar. Hade feber under kvällen o trycket/konstiga känslan i bröst/mage/rygg var kvar samt huvudvärk. Hemma från jobbet idag oxå, mådde bättre, bara lite förhöjd temp (37,3) huvudvärk o till o från lite tryck/ont i bröstet. Ja, jag ringde faktiskt VC för lite rådgivning o i hopp om att få komma på nån form av hälsokontroll o kanske göra nytt EKG. Jag vet att de även sa för ett år sen när jag opererades för gallblåsan att hjärtat gjorde några extraslag när de kopplat upp mej med EKG. Sköterskan jag pratade med idag ville prata med en läkare o återkom sen o erbjöd mej en läkartid 17/4 o att jag då skulle göra nytt EKG o nån vecka innan ta lite prover. Känns bra, har ju bytt vårdcentral o jag tycker den lilla kontakt jag än så länge haft där varit väldigt bra o även om de inte var så oroliga över extraslagen på mitt EKG så tog de mej på allvar! Ja man ska väl inte leta fel på sig själv men jag tycker det är bra om man är rädd om sig o kollar upp sånt man känner sig "orolig" för. Självklart kommer jag söka akut om bröstsmärtor skulle återkomma, ej försvinna eller bli värre nu. Hade lite planer på träning i helgen men jag kommer INTE träna om jag inte känner mej 100 jag lovar! Även om jag just nu känner mej lite rastlös ska jag lyssna noga på kroppen nu!MEN jag ska återgå till att sköta kosten för i 2 dagar nu har jag återigen levt på glass p godis. Jag skrev för nån vecka sen att jag kanske skulle göra som Havanna o ha "godislöfte", det gick inte så bra men jag måste säga att hon är sjukt duktig!! Ja o va fasen... kan hon så kan väl jag? Gör ett nytt försök! Hej hopp
Publicerad 2015-04-02 21:59:24 i Allmänt
Kände mej ganska plötsligt riktigt dålig igår på jobbet. Huvudvärk, ont i magen, som tryck över bröstet