Hej Gymmet!
Japp. Där var jag idag! Först mestadels promenad på löpbandet men med inslag av långsam joggning.
Sen drog ett (för mej) monsterpass igång. Det var sit up's, chins (med gummiband o hjälp av träningskompis), dips med gummiband, rygglyft, utfall, rodd i ringar o nån kettlebell-övning o säkert annat jag glömt.
Jag kommer ha så jäkla ont kommande vecka!!
Men nu kör vi, välkommen tillbaka formen...!?
I övrigt har helgen inneburit stallhäng (men bilden är från i torsdags) o biomys, sömn o hundpromenader.
Ny vecka, nya möjligheter o på fredag är det dags för Kanalhoppet o det ska bli så skönt när det är över för fy 17 så nervös jag är!
Hej hopp